Ненасильственное общение. Тренировка

Как меньше конфликтовать, не поступаясь при этом своими интересами?

Ненасильственное общение — это набор навыков для достижения взаимопонимания с людьми. Приходите на наши практические занятия, чтобы осваивать эти навыки и общаться чутче и эффективнее.

На наших встречах мы проводим различные упражнения, которые помогают нам учиться:

• понимать и выражать свои чувства;
• распознавать и называть свои нужды;
• высказывать выполнимые просьбы;
• делать наблюдения, не отягощённые оценками;
• выражать благодарность наиболее полно;
• глубоко понимать то, что происходит с собеседником.

Чтобы участвовать в практикуме, нужно быть уже знакомым с концепцией ННО (например, из видео: https://vk.com/video-148520645_456239019). Разбираемые случаи должны быть чем-то, что вы готовы обсуждать с группой на занятии — не нужно говорить о том, о чём вам говорить некомфортно.

Ведущие: Дима Боровиков (https://vk.com/vadim_borovikov) и другие (https://carespace.ru/nvc-practice#team )