ВОРКШОП ПО ПРИКЛАДНОЙ
РАЦИОНАЛЬНОСТИ
18–19 августа 2018

Воркшоп по прикладной рациональности
18–19 августа 2018

Что это:
Интенсив по прокачке рациональных навыков: как устанавливать привычки, как победить прокрастинацию, как думать о собственном мышлении, замечать ошибки и исправлять их, как продуманно ставить цели и находить оптимальный путь к их достижению.
Зачем нужна рациональность?
Что такое рациональность? Это способность принимать хорошие решения в любых ситуациях. Это знание, наиболее близко соответствующее реальности. Это умение побеждать.

Рациональность складывается из принципов мышления и универсальных навыков, позволяющих вам лучше решать стоящие перед вам задачи, распутывать сложные вопросы, и реже ошибаться.

Этим принципам и навыкам мы и будем учить вас на воркшопе.

Наш подход
Наш подход к рациональности состоит из двух частей: нормативных теорий и прикладной психологии.

С одной стороны, чтобы рационально мыслить, нужно понимать фундаментальные принципы, которые в теории могут дать нам наилучший ответ. Научный метод, математика, теории познания.

С другой, поскольку мы имеем дело с людьми из костей и мяса, с эмоциями и когнитивными искажениями, важно знать, как обращаться со своим несовершенным мозгом. Это — современная когнитивная психология, поведенческая экономика, здравый смысл и практические приёмы.
Чему вас научит воркшоп
Вы уйдете с набором готовых к применению рациональных техник.

Но мы хотим, чтобы у вас также появилось глубокое понимание того, откуда они берутся и как работают. Так вы сможете лучше подбирать технику под задачу и переиспользовать нужные идеи.

Вы научитесь строить планы для решения любых задач сами.

План, наиболее эффективно приводящий вас к цели (с учётом ограниченных ресурсов и неопределённости), и учитывающий возможные несовершенства вашего мышления.

Вы научитесь думать о собственном мышлении, замечать ошибки и исправлять их.

Мы хотим, чтобы все участники воркшопа ушли с него с новым, более крепким и глубоким пониманием своего собственного мышления, и с большей верой (подтверждённой опытом) в возможность своё мышление улучшать.

Вы научитесь лучше понимать свои цели и формулировать их точнее.

Полезно уметь отличать результат, который вы хотите достичь от промежуточных целей, которые можно и поменять.

Вы получите несколько работающих техник из сферы повышения личной эффективности.

Научитесь тратить меньше времени и внимания на однотипные действия, узнаете, как бороться с прокрастинацией, научитесь устанавливать себе новые привычки.
Расписание
День 1
11:00
Открытие воркшопа
Знакомимся с тренерами и между собой, узнаём основные принципы и настраиваемся на интенсивную работу.
11:30
Ожидаемая полезность
Стоит ли делать действие, если риски велики, но и возможная выгода высока? Можно ли уменьшить количество неопределённости в планах, и в каких случаях это стоит делать? На этой секции поговорим про ожидаемую полезность и о том, как интуиция не всегда предлагает нам наиболее рациональный выбор в ситуациях, связанных с шансами и рисками.
13:30
Внутренний симулятор
Как использовать ресурсы своей интуиции для оценки рисков и уточнения своих убеждений, и попутно прокачать её? На этой секции разберемся с тем внутренним кино, которое вы умеете показывать сами себе.
(15:00) Обед
16:00
Установка навыков
Большая часть человеческого мышления — это интуиция, привычки, автопилот. Было бы здорово принимать решения в каждой ситуации заново, полагаясь на все уникальные детали, но это слишком затратно. Поэтому полезно заранее продумывать простые контекстно-зависимые правила.
Разберёмся, как устанавливать себе новые привычки, и как намеренная практика иногда позволяет делать это в максимально короткие сроки.
18:15
Факторизация целей
Знаете ли вы, зачем вы делаете то, что вы делаете? Есть ли у вас задачи, которые не вызывают у вас энтузиазма, которые вы делаете только потому, что когда-то решили, что «надо»?
Факторизация целей — это метод, позволяющий понять связь между действиями и целями, и выяснить, можно ли достичь тех же целей альтернативными способами, быстрее и с меньшими усилиями.
(20:00) Подведение итогов первого дня
И упражнение «корень разногласия» на разбор убеждений, если у вас на него ещё останутся силы.
День 2
(11:00) Введение: план на день
11:15
Премортемы
События редко развиваются ровно так, как мы планируем. Чаще всего что-то идёт не так. Поэтому, чтобы составить хороший план, стоит заранее подумать, что именно пойдёт не так.
На этой секции вы будете спрашивать себя, что пойдёт не так и каким именно образом, и думать, как к этому можно подготовиться (и стоит ли).
13:00
Факторизация избеганий
Как преодолеть своё неприятие к делам, которыми вы бы хотели заниматься, но почему-то не любите? Что делать, если вы не знаете, отчего вы избегаете делать какое-то дело? На этой секции вы научитесь нескольким ключевым приёмам борьбы с прокрастинацией.
(14:20) Бонус: как организовать задачи
(15:00) Обед
16:00
Оценки вероятностей
Есть разные способы оценить нужную вам величину или вероятность количественно. Не все они точны, но грубая оценка обычно лучше, чем отсутствие оценки.
18:00
Внутренние конфликты
Как распознать конфликтующие части себя, позволить им высказаться и начать сотрудничать? Что делать, если вам одновременно и хочется что-то сделать, и не хочется?
(19:30) Подведение итогов
Обозреваем пройденный материал и обмениваемся впечатлениями.
Тренеры
Воркшопы проводят люди, которые организуют встречи московского сообщества рационалистов.

Московское сообщество LessWrong существует с 2012-го года; осенью 2015-го года мы открыли рациональное антикафе «Кочерга». Начиная с открытия антикафе в нём проходят встречи, посвящённые рациональному мышлению, науке, психологии и философии.

О воркшопе по прикладной рациональности (осень 2017):

Так что такое «прикладная рациональность»? У каждого из нас встречаются решения, когда неопределенность или смесь мотивов мешают сделать выбор. Личные и рабочие, инвестиционные и семейные. Встречаются ситуации, когда какой-то шаг вызывает сомнение, и неясно, почему. Набор техник и эвристик, позволяющих улучшить качество решения в таких ситуациях и есть суть семинара.

Я вначале скептически отнесся к возможности решить хоть какие-то задачи во время воркшопа. Ведь так не бывает, чтобы за 5-10 минут упражнения разобраться с тем, что несколько месяцев обдумывалось. Всё оказалось проще. Когда есть технология, позволяющая разложить задачу на компоненты, есть проверочные техники «достиг ли я результата», глядя на картину в целом, решения часто становятся очевидны. Мне это удалось по трем задачам из шести, которые я «брал» на семинар.

Что расстроило. Два из трех «гуманитарных» блока. Полезным был лишь блок о том, как переводить интуитивные оценки в грубые прикидки вероятности, как калибровать интуицию. А остальные два блока стоит доработать, и Слава об этом знает*. Двухдневный формат показался довольно тяжелым, но он будет меняться и, по ощущениям, станет от этого эффективней. Еще Слава прекрасно объясняет, но он не шоумен вроде Роббинса или Гандапаса, и на семинар стоит идти, только если у вас есть вопросы, с которыми хотите разобраться. Мотивировать вас и танцевать он не будет, хотя как знать, я ведь не просил.

Для меня решающей причиной пойти было то, что я знал Славу. Но посетив воркшоп, понял, что и время, и деньги потрачены с толком. Последние нобелевские лауреаты, да и просто книги по экономике много рассказывают про иррациональность людей. Почетно, когда тебя изучают, но это гордость лабораторной мыши. Лучше быть здоровым и богатым, чем героем таких книг.


* Примечание от Кочерги: за прошедшее время мы заменили блок «Систематизация» на блок «Оценки вероятностей», а блок «Внутренний симулятор» существенно доработали.

Руководитель поисковых сервисов Яндекса с 2012 по 2016 год
О курсе Прикладная рациональность (зима 2017):
Развернутый отзыв о хорошем для умных :)
Прочитав отзыв Александр Садовский https://www.facebook.com/funsad/posts/1741251825905281
так как я очень уважаю Александра, пошел на семинар по "Прикладной рациональности". Не точно понимая зачем, но доверяя мнению Александра :)
Итоги за три недели занятий:
1. Разобрался в двух проектах, с которыми возился год.
2. Наконец-то освоил привычку "начинать день с лягушки"
3. Получил формулу расчета успешности плана
4. Понял что самоанализ прошлого это рекуррентная ссылка на ошибку
5. Понял как анализировать будущее
6. Наконец-то смог выделить свои главные цели и задачи на основе математики, а не ощущений
7. Наконец-то осознал и освоил как работать с системой GTD
8. Получил кучу личных инсайтов
9. Получил кайф от общения с очень умными людьми
На курсе были самые разные люди. Начиная от запроса "мне ничего не интересно так как я жду чуда которое изменит мою жизнь", до запроса "план вывода на рынок стартапа в сфере нетворкинга". Обмен инсайтами был сквозной, от "студентов" к "пенсионерам" и обратно :)
В общем, если вы склонны к эффекту Даннига-Крюгера, или заняты одновременно в пяти важных проектах, или вас бесит что ваши планы не сбываются несмотря на "стену визуализадницы" и "позитивное мышление", или вы откладываете важные решения из-за давления неопределенности, вам сюда.


Виталий Шемякин

О воркшопе по прикладной рациональности (осень 2016):

Месяц назад я посетил мероприятие московской команды сообщества рационального мышления LessWrong, и это был, наверное, самый полезный тренинг, в котором я когда-либо участвовал.

Мы продолжаем хорошо общаться с ребятами из этой тусовки, и я с удовольствием рекомендую их следующее мероприятие: двухдневный воркшоп по прикладной рациональности.

Анонимус
Создатель паблика и телеграм-канала "Мастриды"
О воркшопе по прикладной рациональности (осень 2016):

Это оказалось даже более полезным, чем я думала: особенно важными для меня оказались секции про факторизацию целей и факторизацию избеганий. То есть понимание того, зачем и как я планирую свои дела и почему чего-то не делаю. Очень много времени посвящено отработке навыков и обсуждениям, это не абстрактные лекции. Еще у меня после воркшопа немного изменилось планирование, я наконец стала делать пересмотр задач регулярно и завела Todoist %) Воркшоп точно стоит своих денег.

Софья Касацкая
Научный сотрудник в Институте Биоорганической Химии, популяризатор науки
О воркшопе по прикладной рациональности (осень 2016):

Обычно, когда упоминают рациональное мышление, люди говорят про научный метод, эмпиризм, построение корректной карты мира и тд и тп. Обсуждение всего этого интересное хобби, но рационалист в конце концов должен выигрывать. Материалов про выигрывание на порядок меньше и они гораздо хуже структурированы. Слава и Пион составили хорошую программу по прикладной рациональности, которая заполняет этот пробел.
Я думаю стоит пойти людям, которые хотят научится быть более агентными, стратежными и добиваться своих целей чаще.

Андрей Фролов
Senior Software Developer в Booking.com
О рациональных додзё (лето-осень 2017):

Могу сказать, что отработка рациональных навыков в микрогруппах, с реальными людьми, лично для меня оказалась намного полезнее самостоятельного прочтения и попыток применения любой теории. Более того, тут всегда есть Слава и Пион, которые, являясь отличными коучами, не только ответили на все вопросы и дали пояснения, но и скорректировали меня во время практики, когда я сама даже не заметила что мне было что-то непонятно.
Как результат - я стала более собранной, приобрела привычку осознанно принимать решения даже в стрессовых ситуациях, начала больше анализировать и себя, и мир. Субъективно, качество моей жизни улучшилось, я чувствую больше спокойствия и понимания моих собственных решений и поступков, появилось больше внутренней готовности начинать новое, больше мотивации к творчеству вне работы.

О рациональных додзё (лето 2017):

Методики, которым меня научили Слава и Пион действительно оказались ну очень полезными!
Хотя о некоторых из них (например, факторизация целей и внутренний симулятор) я читала ранее, на практике я не получала пользы от этого знания, пока меня не "ткнули носом" в то, как это на-самом деле нужно делать. А из новых для меня техник, особенно впечатлила Намеренная Практика - если бы мне до этого сказали, что нужной привычкой можно обзавестись настолько быстро, я бы не поверила. Очень необычное и невероятно приятное ощущение - понимать, что изменить в себе можно практически все, что эффективность меня самой можно легко и тонко настраивать.
Прикладная рациональность, это пожалуй одна из самых важных и полезных для меня штук, я могу поставить ее в один ряд с прикладной математикой - хотя многие о чём-то таком слышали, мало кто действительно делает все это. Как результат, у меня есть конкурентное преимущество =)

Владислава Меритон
Совладелец международного проекта в сфере туризма
Вопросы и ответы
Вопрос:
Что мне надо знать, чтобы воркшоп был для меня полезен?
Ответ:
Ничего особенного.
Пожалуй, единственное требование, помимо умения читать, писать и знать русский язык — это желание мыслить последовательно и логично.
В интернете можно найти немало тренингов, предлагающих первым делом рациональное мышление отключить, но это не про нас.
Вопрос:
Откуда вы знаете, что ваша программа работает?
Ответ:
У нас есть немало причин считать, что воркшопы полезны:

  • Мы опираемся на свежие результаты исследований в когнитивной психологии и поведенческой экономике.
  • Center for Applied Rationality, некоммерческая организация, которая проводит подобные воркшопы с 2012-го года, на наработках которых мы основываем наш материал, проводили лонгитюдное исследование и подтвердили измеримый эффект по множеству параметров.
  • У нас есть опыт проведения нескольких десятков семинаров по рациональности и нескольких подобных воркшопов, и мы каждый раз собираем обратную связь от участников, делаем выводы и дорабатываем материал. Отзывы со временем становятся всё более положительными.
Вопрос:
Я собираюсь приехать из другого города, где мне можно остановиться?
Ответ:
Буквально в соседнем доме находится чистый и комфортный хостел Овертайм, ночь в котором стоит 800 рублей. Мы предлагаем всем иногородним участникам селиться там.
Вопрос:
Есть ли у вас рядом парковка?
Ответ:
Во дворе парковки нет, места только для жильцов. Но есть городская парковка через дорогу.
Вопрос:
А что мы будем есть? Будет перерыв на обед?
Ответ:
Перед мероприятием мы пришлём всем участникам форму с возможными вариантами кухни на выбор, а во время воркшопа один из тренеров закажет еду на всех. Если вы будете в этом участвовать, за еду придётся доплатить отдельно.

Помимо этого, в Кочерге всегда есть бесплатные кофе, чай, печеньки.
Вопрос:
Воркшоп проходит в антикафе. За посещение придётся платить отдельно?
Ответ:
Конечно, нет :) Если вы участвуете в воркшопе, то вход в антикафе в эти дни для вас свободный. И, стоит добавить, владельцы антикафе и тренеры воркшопа — это одни и те же люди. Мы, можно сказать, всё антикафе ради подобных воркшопов создавали.
Цена и регистрация
Участие в воркшопе стоит:
- 20 000 руб. при регистрации до 15 августа включительно
- 25 000 руб. при регистрации после 15 августа

В эту сумму входит:
  • Два дня интенсивной теории и практической работы.
  • Пострассылка со всеми презентациями, материалами и ссылками на дополнительные ресурсы.
  • Час индивидуальной консультации с одним из тренеров на ваш выбор

    Также вы можете внести оплату наличным/безналичным способом у нас в антикафе.
    Стипендия от Кочерги
    Для тех, кто хочет, но в данный момент не может себе позволить прийти на воркшоп по прикладной рациональности.

    Для тех, кто собирается использовать навыки рациональности на благо себе и миру.

    Мы предлагаем стипендию.

    Мы не можем обещать ее каждому и не устанавливаем заранее ее размер. Это не розыгрыш призов, здесь нет случайного выбора — к каждой заявке индивидуальный подход потому, что за ней стоит индивидуальный человек.

    Мы не хотим лукавить, поэтому прямо говорим: чем меньший процент скидки вы запросите, тем больше шансов попасть на воркшоп, хотя это отнюдь не единственный фактор.

    Чтобы использовать свой шанс получить стипендию, подайте заявку, заполнив форму: tiny.cc/kchstipend

    По каким критериям оцениваются заявки на стипендию?
    Подход к каждой заявке в любом случае индивидуален, так что правильного ответа, который можно «угадать», не существует.

    Мы, со своей стороны, можем сказать, что стремимся давать стипендию в первую очередь тем претендентам, благодаря которым методы рационального мышления принесут наибольшую пользу наибольшему количеству людей.
    Это и те претенденты, кто уже ведет или готовится начать некий масштабный и важный проект, и те, кто способен своим примером показать людям своего окружения, что принимать рациональные решения реально, выгодно и приятно.
    В этой связи мы много внимания уделяем сочетанию ответов на первый и второй вопрос:
    1) Кто вы, чем занимаетесь? Какой у вас круг интересов?
    2) Почему вы хотите на воркшоп? Что вы собираетесь делать с полученными знаниями и умениями?

    На наш взгляд, те претенденты, которые не находятся на финишной прямой чего-то большого и важного, но не мыслят своего будущего без этого, не менее достойны стипендии. Поэтому ответ на третий вопрос тоже важен для нас.
    3) Кратко перечислите свои ценности. Чего вы хотите добиться в целом, для себя и для мира?

    Конечно, размер той части оплаты, которую вы запрашиваете в качестве стипендии, важен (ведь при равной общей сумме стипендиального фонда мы сможем дать большее количество стипендий, если выберем претендентов, которые запрашивают меньшие суммы), но не является главным для принятия решения по стипендии.
    4) Какую часть суммы вы хотите получить в качестве стипендии?

    И, наконец, мы всегда стараемся дать стипендию, если видим, что человек в ней заинтересован и нам позволяют обстоятельства (в группе хватает мест, финансы позволяют взять еще одного человека). И, конечно, мы хотим вовлекать людей в рациональное сообщество. Людей, которые готовы подхватить идею «меньше ошибаться» и помочь нам нести её в мир.

    Не важно, показывают ли ответы на первые вопросы, что претендент уже обладает сильным потенциалом использовать прикладную рациональность на благо себе и миру, мы все равно стараемся этого претендента взять и вовлечь в сообщество. Поэтому ответ на последний вопрос может стать той самой соломкой, которую претендент таки подстелил.
    5) Что вы хотите/можете делать для сообщества?

    P.S. Мы рады, что на сегодняшний день помощь LessWrong-сообществу в основном предлагают люди, которыми мы можем искренне восхищаться.
    Click to order
    Cart
    Ваш заказ
    Total: 
    Ваш e-mail
    Ваше имя
    Промокод (если есть)
    Хотите узнать о новых воркшопах?
    Заполните эту форму, и мы вам сообщим о будущих воркшопах.
    Есть вопросы? Напишите!
    Наш адрес: workshop@kocherga-club.ru
    Made on
    Tilda