Ненасильственное общение
Как меньше конфликтовать, не поступаясь при этом своими интересами?
Ненасильственное общение — это набор навыков для достижения взаимопонимания с людьми. Приходите на наши занятия, чтобы осваивать эти навыки и общаться чутче и эффективнее.
По четвергам проходят Практикумы. Там мы проводим различные упражнения, которые помогают нам учиться:
- понимать и выражать свои чувства;
- распознавать и называть свои нужды;
- высказывать выполнимые просьбы;
- делать наблюдения, не отягощённые оценками;
- выражать благодарность наиболее полно;
- глубоко понимать то, что происходит с собеседником.
Чтобы участвовать в практикуме, нужно быть уже знакомым с концепцией ННО (например, с нашей страницы материалов). Разбираемые случаи должны быть чем-то, что вы готовы обсуждать с группой на занятии — не нужно говорить о том, о чём вам говорить некомфортно.
По субботам мы организуем Беседы — ННО-лекторий с «вопросами-и-ответами». На них можно узнавать интересное об ННО, общаться с ведущими или обсуждать то, куда не ступала нога М. Розенберга!
Специальной подготовки не требуется. Присоединяйтесь!
Записи предыдущих бесед доступны здесь.
Участие бесплатно, донейшн приветствуется.
Ведут Вадим Боровиков и другие.
Полезные ссылки:
- Перечни чувств и нужд: https://carespace.ru/circles
- Наш чат: https://t.me/nvcru
- Канал с анонсами ННО-мероприятий: https://t.me/events_nvcru
- Мероприятия в ВК: vk.com/kocherga_nvc