Кочерга
← Все проекты

Ненасильственное общение

Обсуждаем и тренируем навыки ненасильственного общения.
Каждый четверг в 18:30 и каждую субботу в 18:00

Как меньше конфликтовать, не поступаясь при этом своими интересами?

Ненасильственное общение — это набор навыков для достижения взаимопонимания с людьми. Приходите на наши занятия, чтобы осваивать эти навыки и общаться чутче и эффективнее.


По четвергам проходят Практикумы. Там мы проводим различные упражнения, которые помогают нам учиться:

  • понимать и выражать свои чувства;
  • распознавать и называть свои нужды;
  • высказывать выполнимые просьбы;
  • делать наблюдения, не отягощённые оценками;
  • выражать благодарность наиболее полно;
  • глубоко понимать то, что происходит с собеседником.

Чтобы участвовать в практикуме, нужно быть уже знакомым с концепцией ННО (например, с нашей страницы материалов). Разбираемые случаи должны быть чем-то, что вы готовы обсуждать с группой на занятии — не нужно говорить о том, о чём вам говорить некомфортно.


По субботам мы организуем Беседы — ННО-лекторий с «вопросами-и-ответами». На них можно узнавать интересное об ННО, общаться с ведущими или обсуждать то, куда не ступала нога М. Розенберга!

Специальной подготовки не требуется. Присоединяйтесь!

Записи предыдущих бесед доступны здесь.


Участие бесплатно, донейшн приветствуется.

Ведут Вадим Боровиков и другие.

Полезные ссылки:

Ближайшие события
Ненасильственное общение. Тренировка
Как меньше конфликтовать, не поступаясь при этом своими интересами? Ненасильственное общение — это набор навыков для достижения взаимопонимания с людьми. Приходите на наши практические занятия, чтобы осваивать эти навыки и общаться чутче и эффективнее.
Беседы о ненасильственном общении
ННО-лекторий с «вопросами-и-ответами», можно общаться с экспертами и участниками, практикующими ненасильственное общение.